mega mass

Szukam najmocniejszej odżywki, żeby był duży przyrost masy Jakaś najlepsza kreatyna lub inna odżywka dająca podobne efkty... Kiedyś miałem NitroBolon i jestem nawet zadowolony, ale chciałbym coś jeszcze lepszego... Oczywiście oprócz tego mam zamiar kupić MEGA MASS 4000

O mnie: Wiek- 16 Wrost- 183 Waga- 80 staż- 4 mce Cel- Masa ;] Uwagi wyeliminowanie cwiczen bardziej obciązayących kręgopsłup, utriudnienie treningu Mięśni Nóg. Powód: Operacja Kolan Wyniki: Biceps- 35 Klatka- 104 Pas- 78 Udo- 57 łydka- 42 przedramie- 31 Kark- 42 Maksy Wyciskanie leżąc- 75 kg Hantle- 18 seria Biceps- 10/13 kg seria wąskie [...]

witam,mam wielką prośbę ponieważ posiadam kilka odżywek i chciałbym też by ktoś mi pomógł je rozłożyć na cykl!Ćwicze 4 razy w tyg: Poniedziałek:klata triceps brzuch Śoda:nogi całe i brzuch Czwartek:barki kaptury i brzuch Sobota:biceps przedramie i brzuch. Pracuje w pubie w dzien a dokładnie pilnuje go jak jest zamknięty moge spac kiedy chce jestem [...]

[...] makaronu 10 1,5 75 -100g piersi z kurczaka 16 12 0,1 -1 banan (ok. 100g) 1 0,3 23 Razem: 555.6 kcal Białko: 27 Tłuszcz: 13.8 Węglowodany: 98.1 TRENING III posiłek -weider mega mass porcja Razem: 811 kcal Białko: 48.7 Tłuszcz: 11.8 Węglowodany: 127.3 V posiłek -100g makaronu 10 1,5 75 -100g piersi z kurczaka 16 12 0,1 -1 banan (ok. 100g) 1 [...]

[...] treningowy: masa Staż treningowy na słowni: pół roku Uprawiane inne sporty: piłka nożna,siatkówka,pływanie.bieganie,czasami boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): fuul osprzęt Dieta: Nie mam Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: Omnadren 250,D-Bol,białko serwatkowe,odżywka mega mass

Witam! Może pomożecie.... Obecnie 36 lat, 95kg i po 5 latach przerwy postanowiłem znow poćwiczyc. Wczesniej ćwiczyłem z 2 lata nieregularnie z przerwami, ale z 82 kg zrobiłem wymarzone 92 ;) Teraz budowa normalna - nie zalezy mi na wyrzeźbionej sylwetce, raczej na masywnej.... Ale ...wróciłem na siłke ;) Rozpocząłem po rozruchu, trening 3 x w [...]

WIĘC TAK JAK MOŻECIE MI DORADZIC CZY DOBRZE ZROBIE KUPUJĄC ODŻYWKE GIANT MEGA MASS 4000 weidera CZY JEST JAKAŚ LEPRZA I CO NAJLEPIEJ DODAĆ DO TEJ ODŻYWKI ALE PROSZE O ZDANIE KOGOŚ KTO SIE NAPRAWDE NA TYM ZNA A NIE TAK SE ******LNIE JAKĄŚ BZDURE ....CHCE DODAĆ ŻE DOPIERO SIE ZAPISUJE NA BOKS ALE TAM JEST TEŻ SIŁKA NA SIŁKE KIEDYŚ [...]

[...] roczny karnet na silownie mm i zaczybnam cwiczyc ogolnie mam za***iscie szybka przemiane materi i mowiac w skrocie 73 kg 193 cm wiec skora i kosci no i kupilem sobie odzywki megass 4000 no i odzywke ktora sie nazywa met-rx engineered nutrion (mozecie nie znac tej nazwy bo ogolnie to jestem z szwecj a u sa inte firmy typu twinlab itd itp no ale ta [...]

Witam, Miałem małą przerwę w ćwiczeniach (5m-cy) zamierzam wrócić na siłkę. Od dwóch miesięcy ponownie walcze bez dodatkowego wspomagania- staram się trzymac dietę, skupiam sie na białku a węglowodany głownie do 15tej po tej godzinie staram się pilnować. 1 .WIEK: 32 2 .WAGA: 81 3 .WZROST: 185 4 .WYMIARY: -Biceps: 33 -Klata: 116 -Udo: 51 [...]

Zamierzam wydać trochę kasy na odżywki, wiem że niektóre się strasznie trudno rozpuszczają, niektórych nie ma szans rozpuścić w szejkerze, więc musze sobie zakupić blender. mam pytanie do Was jakich używacie Blenderów i czy blender w zupełności wystarczy żeby rozpuścić każdą odżywkę ? czy może są takie oporne na rozpuszczanie odżywki że trzeba [...]

Odzywianie na mase, poczatek terningow. Waze 75 kg, 176 cm wzrostu. W marcu nna rozruch 3 treningi w tygodniu, od kwietnia 4. Sniadanie Platki owsiane + musli (orzechy, platki nkukurydziane, rodzynki itp) zalane kefirem 2 sniadanie Chleb razowy (ewentualnie bulka grahamka) z poledwica z indyka lub kurczaka, dok winogronowy, + 2 banany Obiad [...]

[...] z jogurtem i cukrem; białka i całe jajka wbij na patelnie, zetnij i dodaj pomidorka, pietruszki itp dla smaku posiłek potreningowy ( 20.45 ) - ryż paraboliczny 100g - mięso chude 150g - surówka kolacja ( przed snem ) - twaróg chudy 200g do tego odzywka mega mass. co myslicie o tej diecie?? Zmieniony przez - pamparu w dniu 2008-04-08 11:37:35

aktualnie jem odżywkę :"mega mass 4000" i po treningu lubie wszamać ryż, kasze albo makaron.Tyle że nie lubie mleka a jedzenie makaronu czy ryżu z cukrem mi nie pasuje;/ Podajcie mi jakiś przepis na szybki i tani sos do tego typu rzeczy.

mam problem i prosze o pomoc w nim a mianowicie: kupilem kreatyne (mono=citro=piro), gainera weider super mega mass 2000(6kg), tauryne i bialko ultimate prostar whey protein a problem jest taki ze od czasu kiedy zaczolem to stosowac dostalem ekhm... sraczki i niewiem od czego ona jest, czy to mozliwe ze to przez kreatyne ? jesli tak to przeje... [...]

Mam pytanie. 1.Czy dieta zostala dobrze ułozona? (wzrost:186cm ,waga:70+ ,wiek:18 lat) 2.Gdzie moge wcisnac mega mass w diete? 3.Czy powinienem brac carbo przed treningiem czy tylko po? 7.00 - Śniadanie - 100g płatków owsianych górskich - 300ml mleka 0,5% - 50g twarogu chudego - 10g oliwy z oliwek 87,8gWW, 16gB, 19,2gT 10.00 - Śniadanie II - 80g [...]

[...] sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia full osprzet Dieta : 4-6 posilkow dziennie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : weider mega mass Ostatnio przerabiany plan: FBW, Split 3x tyg Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 100, 120, 85 [...]

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 19 Waga: 75 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : na poczatku sam mega mass, teraz prologatum 2250g no i tyle Uprawiane inne sporty: stosowane wcześniej spalacze : suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: ilość dni [...]

[...] dzien jakie partie miesni cwiczyc dla przykladu :pon-brzuch+triceps+klata itd.. 2. Czy brzuch moge cwiczyc 4 razy w tygodniu, 3 serie na maksa? 3. Zaopatrzylem sie w gainer mega mass+kreatyne, mam rozumiec ze mam to normalnie, tak jak na ulotce jest napisane, spozywac? 4. Teorytycznie, ile czasu zajmie mi zrobienie podobnej, moze minimalnie [...]

Witam! Podnoszę ciężary od około 1,5miesiąca. Mam do dyspozycji ławeczke, sztange 40kg i sztangielki 2x3kg. Moje ćwiczenia polegają na : - podnoszeniu sztangi leżac 6 serii po 8 powtórzeń - rozpiętki hantelkami stojąc 4x 20 - podnoszenia hantelek w bok stojąc 4x 20 - podnoszenie hantelek do przodu stojąc 4x 20 Czy to jest dobry trening czy warto [...]

[...] z kurczaka w nietreningowe tuńczyk 100 gram ryżu bialego kolacja jajecznica z 5 jaj chleb z wedlina lub serem przed snem twarog 100 gram No i tak to wyglada czasami cos tam dodam chce pojechac na tym nastepny cykl do tego bralem/bede bral cell pump ,no shotgun,weider mega mass 4000 miedzy posilkami czasami do posilku jesli czegos mi zabraknie